“Diga-me
amigo: a vida é triste ou eu é que sou triste?” - Amado Nervo
Depressão oculta é uma experiência desafiadora
na qual a pessoa não apresenta os sintomas típicos da depressão tradicional.
O
paciente com depressão oculta procura esconder os sintomas e seus sentimentos
internos das pessoas a sua volta de maneira inconsciente por não sentir
capacidade em lidar com a situação. Mas essa não é uma boa estratégia para
resolver o problema pois a pessoa pode parecer normal ou até mesmo feliz.
A pessoa
muitas vezes se sente presa em seus pensamentos e emoções que na maioria das
vezes são negativos e não consegue expressá-los e assim não recebe apoio
necessário para procurar ajuda. Vários fatores podem contribuir para esse comportamento
como: Medo de julgamentos, dificuldade em expressar emoções ou até mesmo falta
de conhecimento sobre sua condição. É importante destacar que a depressão oculta
merece a mesma atenção que a depressão tradicional.
Existem várias características apresentadas pela
pessoa com depressão oculta, como dificuldade em ficar sozinha consigo mesma por
causa da tristeza, exagerada em seu humor diz estar sempre ótima mesmo estando
com tristeza. Fala repetidamente de fatos passado e de maneira bem-humorada e com frequência. Tem
hábitos alimentares e sono de forma desordenada e permanente, costuma se repreender
constantemente por achar que falhou, não demonstra sentimentos de dor e
sofrimentos, é controladora tudo e tem
muita preocupações alheia.
A depressão oculta pode ser
difícil de ser identificada, mas o tratamento envolve terapias, mudança de
estilo de vida, e em alguns casos medicamentos. Terapia cognitivo-comportamental
tem sido eficiente no tratamento da depressão oculta. Apoio dos familiares e
amigos também são importantes para a recuperação do paciente.
Cidinha
Pascoaloto - Psicóloga, com foco no luto CRP 06/158174. contato: 9 9725-6418
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