QUANDO NADA PARECE SUFICIENTE: UM OLHAR PSICOLÓGICO SOBRE O COMPLEXO DE INFERIORIDADE NO ADULTO

Sentir-se insuficiente de vez em quando é normal. Todos nós já passamos por momentos em que achamos que poderíamos ter feito melhor, falado melhor ou agido de outra forma. Esses pensamentos podem ser indícios de um complexo de inferioridade. Esse fenômeno psicológico é comum entre adultos. O complexo de inferioridade surge quando o indivíduo se sente de maneira exageradamente pequena, incapaz ou inadequada em relação a outras pessoas. 

A pessoa se compara o tempo todo e acredita que os outros são melhores ou mais capazes, justifica cada elogio, tem medo de tentar novas possibilidades e espera aprovação em tudo que faz. O complexo de inferioridade é resultado de experiências que acontecem ao longo da vida. Quando os pais ou responsáveis dizem “deixa que eu faço porque você não consegue, você faz tudo errado ou que o seu irmão sabe fazer melhor que você”, essa criança pode desenvolver crenças de fracasso.

Nos desafios da vida a pessoa nem tenta porque tem medo de falhar e confirmar suas crenças negativas. O adulto que se sente inferior aceita migalhas afetivas e relações em que sempre tenta “provar seu valor”.

O adulto se compara com outras pessoas e vive se cobrando. É inseguro. Isso pode desencadear ansiedade, tristeza profunda, sentimento de ser inadequado e não consegue enxergar suas conquistas. Para o complexo de inferioridade não existe um diagnóstico médico chamado mas alguns sinais podem ajudar na sua identificação, como baixa autoestima, sentimento de inferioridade e só enxerga seus defeitos.

Esse tipo de síndrome é mais comum do que se espera e acredita-se que todo mundo enfrentará esse sentimento ao longo da vida, mesmo que somente durante o período da infância. Se você tem complexo de inferioridade procure ajuda de um profissional da saúde.

Cidinha Pascoaloto – Psicóloga (CRP 06/158174) 

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