O vitimismo
interpessoal é um padrão frequente de comportamento em algumas pessoas. As pessoas com vitimismo consideram todas as
ofensas como ataques pessoais reais, por menores que sejam. Para um paciente
com doença mental a vitimização pode acarretar graves consequências como o
agravamento dos sintomas psiquiátricos existentes, maior uso de serviços de
saúde, incluindo internações psiquiátricas e comprometimento da qualidade de
vida.
Uma pessoa com
esse comportamento pode assumir papel de vítima em diversas situações da vida e
transferindo a responsabilidade para outras pessoas dos problemas que ela tem
dificuldade em resolver.
É comum as vítimas remastigar constantemente sobre as ofensas recebidas, por mais raras e insignificantes que sejam não conseguem esquecer do que disseram e do fizeram a tempos atrás.
As lembranças mais
vividas estão relacionadas a raiva, traição, decepção por serem emoções
negativas. As pessoas com comportamento vitimista não conseguem desenvolver
habilidades de enfrentamento para lidar com os problemas de forma assertiva e
construtiva baseada na responsabilidade pessoal para construir uma vida plena e
satisfatória e discutir possíveis soluções para os problemas e evitar tantos
conflitos interpessoais.
O vitimismo pode
estar relacionado com baixa autoestima, falta de confiança em si mesmo,
experiências traumáticas e dificuldades em lidar com seus problemas e novas
situações desafiadoras.
Para vencer o
vitimismo é fundamental desenvolver autoconhecimento e investir no
desenvolvimento pessoal, assumir as responsabilidades por suas próprias ações e
escolhas e alcançar seus objetivos sem ajuda de ninguém. É importante também
que as pessoas a volta do vitimista não alimentem esse comportamento dando
muita atenção para a pessoa. A terapia comportamental pode ajudar o indivíduo a
organizar seus pensamentos e aprender a lidar melhor com suas emoções.
Cidinha
Pascoaloto-Psicóloga, com foco no luto CRP 06/158174. Presencial e online,
contato: (18) 99725-6418
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