BASTIDORES DA NOTÍCIA DRACENA

domingo, 16 de abril de 2023

FALECEU OSVALDO BUENO, ANTIGO FARMACÊUTICO DE TUPI PAULISTA. FOI VICE-PREFEITO DE 1989 A 1992

ADQUIRA SEU CONVITE PARA O CHÁ EM PROL DA PARÓQUIA N. SRA. APARECIDA E ASFA

SEGUNDO ENCONTRO DE MULHERES EMPREENDEDORAS NA ACE - SEGUNDA-FEIRA

POLÍCIA MILITAR ORIENTA SOBRE SEGURANÇA ESCOLAR

FALECIMENTO NA COMUNIDADE

SUPERIOR DOS PADRES ORIONITAS ESTÁ EM DRACENA

A Pousada Bom Samaritano e a Igreja Perpétuo Socorro recebem a visita canônica dos responsáveis pelos padres orionitas. Os padres Tarcísio Gregório Vieira (superior geral) e Walter Gropello (ecônomo), vindos da Itália, participam de várias atividades. Haverá reunião com a comunidade Perpétuo Socorro, nesta segunda-feira, às 19h30.

Presença dos padres na missa deste domingo

SAP ASSUME ESCOLTA DE PRESOS EM TODO O ESTADO

O interior de São Paulo terá reforço no policiamento a partir desta segunda-feira. Isso porque a Secretaria da Administração Penitenciária assumirá 100% das escoltas de presos, liberando os policiais militares para as ações de patrulhamento preventivo e ostensivo em tempo integral. Até então, essa tarefa era compartilhada entre os agentes da SAP e a Polícia Militar.

Na capital paulista, o modelo de escolta pela SAP já funciona desde 2014. Para ampliar esse serviço para todo o Estado, 1.586 agentes de escolta e vigilância foram transferidos para a 22 bases estrategicamente distribuídas pelo interior paulista. Foram investidos mais de R$ 50 milhões na aquisição de 191 novas viaturas e armamentos específicos. Dados da SAP indicam que mais de 90 mil escoltas são realizadas, em média, anualmente.

Os 45 presídios subordinados à Coordenadoria de Unidades Prisionais da Região Oeste serão atendidos pelas bases de escolta localizadas nos municípios de Presidente Bernardes, Pacaembu, Assis, Mirandópolis, Riolândia e São José do Rio Preto.

Com a SAP à frente do serviço, o efetivo da PM será redirecionado para as atividades exclusivas de policiamento preventivo e ostensivo, reforçando a presença policial e a segurança da população em todas as regiões do Estado.

COLÉGIO DASK EM DRACENA

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JOGOS DO CORINTHIANS E DO SANTOS NA SEQUÊNCIA DO BRASILEIRÃO 2023

Na abertura do Brasileirão, sábado, o Palmeiras venceu o Cuiabá por 2 x 1. Mesmo placar da vitória do Botafogo sobre o São Paulo.

DIA MUNDIAL DA VOZ: SABIA QUE SUA VOZ ENVELHECE?

Quando os 30 batem à nossa porta, corremos para cuidar da pele, da alimentação e das atividades físicas mais seriamente. Lá pelos 40, vem o alerta dos óculos e outros check ups. Na casa dos 50, já consideramos até conferir como vai nossa audição para retardar ao máximo as perdas naturais da idade. Mas, quem aí, honestamente, já pensou em se precaver contra o envelhecimento da voz?

Sim, nossa voz envelhece, tanto quanto nossos tecidos, órgãos e articulações. E, assim como nessas outras áreas, podemos lançar mão de medidas profiláticas que não só retardam esse processo, como nos dão o privilégio de cuidar dessa nossa ferramenta de expressão tão valiosa.

A médica otorrinolaringologista da ABORL-CCF Dra. Roberta Pilla revela que existe até nome para isso: presbifonia. "A laringe (órgão onde estão as pregas vocais) é composta por músculos, cartilagens e articulações, que sofrem o efeito do envelhecimento com o passar dos anos como qualquer outra parte do corpo", explica a especialista.

Segundo a otorrino geral e pediátrica, Dra. Carla Falsete, há uma série de sinais desse envelhecimento da voz, que podem ser acompanhados:

A voz pode se tornar mais rouca e áspera, aguda ou grave;

A voz pode parecer mais fraca ou mais trêmula;

A capacidade de cantar ou falar por longos períodos pode diminuir.

A Dra. Roberta Pilla complementa também sobre uma perda progressiva da melodia da fala, além de um padrão vocal com menos volume e menos intenso e menos melódico. "O resultado é uma modificação vocal que pode ocorrer a partir dos 65 anos. O início e desenvolvimento desse processo depende das condições gerais do indivíduo relacionadas à sua saúde física, condições emocionais e ambientais", contextualiza a médica.

Por isso, as especialistas elencam uma série de cuidados que se pode ter ao longo da vida para atrasar esses sintomas e desfrutar da voz límpida e forte por muito mais tempo. Para a Dra. Roberta Pilla, o hábito de manter-se hidratado, além de fazer bem para o indivíduo sistemicamente, "é uma das melhores dicas para manter a saúde vocal". Junto com isso, ela recomenda: "Evitar o fumo e inalação de outras drogas, evitar falar por muito tempo e evitar gritar. Se houver a necessidade de falar por um tempo prolongado, encontre tempo para repousar a voz depois da atividade". Ela também pede que se evite falar durante as atividades físicas, para manter a respiração livre, pelo nariz. "Evitar o ar-condicionado e o ventilador também seria o ideal. Se não for possível, ingerir água durante a exposição", indica a otorrino.

Também pensando na melhor forma de cuidar da voz, a Dra. Carla Falsete recomenda que sempre se mantenha uma boa postura. "Manter uma postura correta ajuda a respirar mais facilmente e a produzir um som vocal mais saudável e com melhor ressonância", explica. Ela diz ainda que, mesmo quem não é profissional da voz, pode se beneficiar de exercícios de aquecimento vocal antes de falar por períodos prolongados: "isso ajuda a prevenir lesões e melhora a qualidade de projeção e ressonância vocais". Por fim, ela dá uma dica que poucas pessoas devem ter considerado espontaneamente: "Não use roupas muito apertadas na região da cintura, pois isso dificulta a respiração diafragmática e, por consequência, a extensão e força da voz".

A seguir, para facilitar, uma lista com as principais dicas das profissionais:

Não consumir café ou chá preto em excesso, pois podem ressecar o trato vocal;

Evitar alimentos achocolatados ou derivados do leite antes de cantar, atuar, dar aulas ou palestras, pois aumentam a secreção espessa no trato vocal;

Não usar roupa muito apertada na região da cintura, pois dificulta a respiração diafragmática;

Manter o padrão de respiração nasal, que é o mais adequado para não trazer impactos na qualidade vocal;

Manter-se hidratado;

Evitar o fumo e inalação de drogas;

Evitar falar por muito tempo e evitar gritar;

Repousar a voz ao falar intensamente;

Evitar falar durante as atividades físicas;

Evitar ar condicionado e ventilador (ou tomar bastante água durante a exposição);

Ter cuidado com ambientes de poeira, mofos e cheiros fortes;

Evitar falar muito quando em quadros virais, infecciosos e alérgicos;

Ter cuidado com a automedicação. Sprays e pastilhas também têm efeito anestésico, mascarando os sintomas e permitindo o abuso vocal;

Manter uma postura correta favorece a respiração e a produção de um som vocal mais saudável e com melhor ressonância;

Fazer pausas regulares para prevenir a fadiga vocal;

Fazer exercícios de aquecimento vocal antes de falar por períodos prolongados.

ACOMPANHE AS ORIENTAÇÕES DA FARMAIS DE DRACENA

É muito fácil perceber quando uma pele é oleosa. A oleosidade deixa esse tipo de pele com o de aspecto mais brilhante e espesso por conta da produção de sebo maior do que o normal - especialmente na zona T. Por conta disso, a pele oleosa frequentemente tem poros dilatados e vem acompanhada de cravos e espinhas.

Para cuidar desse tipo de pele, o ideal é:

- Lavar o rosto duas vezes ao dia na rotina de cuidados com a pele;

- Aplicar protetor solar e hidratante todos os dias, já que uma pele desidratada produz mais óleo;

- Remover a maquiagem antes de dormir com um sabonete próprio para o rosto;

- Ter uma boa alimentação.

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DEPUTADO ROGÉRIO SANTOS VISITA DRACENA

O deputado estadual Rogério Santos esteve em Dracena e região no sábado. O parlamentar participou da Festa da Misericórdia na SIM. Rogério colocou-se à disposição da Cidade Milagre e da Nova Alta Paulista em seu gabinete na Assembleia Legislativa e com sua assessoria em Dracena.

DR. HELENO NETO - MÉDICO ORTOPEDISTA

O PRÊMIO DA MEGA-SENA SERÁ DE R$ 16 MILHÕES NA QUARTA-FEIRA

Uma aposta de Tupi Paulista levou R$ 1.116,44 na quadra.

CONFIRA A COBERTURA COMPLETA DO JANTAR BENEFICENTE NA ADEC

Mais uma vez foi sucesso o Jantar Beneficente na Adec, neste sábado, com a parceria da Comunidade São João Paulo II e grupo Seishin Daiko.

A programação contou com jantar, apresentações dos grupos de taikô e sorteios de prêmios diversos e R$ 4 mil em dinheiro. Bruno Santiago da Silva e Jaime Monteiro dos Santos foram os vencedores da rodada principal e dividiram o dinheiro.

Os agradecimentos foram realizados por Maria Dias Pereira, César Kazumi Tabuse e pelo padre Valdemar Cardoso.

Na apresentação atuaram Juliano Brito Bertolini, Leandro Kenji Miyaguchi e Cláudio José Pasqualeto.

Fotos Cláudio José Pasqualeto.

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Sociedade Mutuária Dracenense, há mais de 30 anos prestando serviços com transparência e respeito, ligue 3821-1739.

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FALECIMENTO NA COMUNIDADE

Faleceu Geni Ferreira Xavier, que era cozinheira em eventos. O corpo está sendo velado no Velório Municipal, com sepultamento às 16 horas deste domingo.