FUNDAÇÃO DRACENENSE DE EDUCAÇÃO E CULTURA
domingo, 8 de agosto de 2021
DRACENENSE GANHA R$ 600 MIL EM SORTEIO
O dracenense Giuliano Mascoli de Fávare ganhou sozinho o prêmio de R$ 600 mil sorteado pelo certificado de contribuição, que dá apoio ao Hospital de Esperança de Presidente Prudente. O vendedor do título foi o Djalma (imediações do Restaurante Prato Fino).
CRUZEIRO DAS MISSÕES É REINAUGURADO
O Cruzeiro das Missões foi reinaugurado no sábado, através de trabalho de voluntários, empresas, colaboradores, Prefeitura e Paróquia Nossa Senhora Aparecida. O Cruzeiro foi criado nas missões redentoristas de 1969. A Praça Marrey Júnior recebeu o nome do deputado federal e vereador de São Paulo, que faleceu em 1965.
FALECEU JOÃO BARBOZA SANTANA JÚNIOR
Faleceu João Barboza Santana Júnior, que residia no Bairro Emílio Zanata e era casado com a policial civil Tânia Pavarin. João trabalhava como segurança na portaria da Delegacia Seccional. Velório no Memorial VidaPrev, das 19 às 22 horas e na segunda-feira das 7 às 10 horas, com sepultamento em seguida.
O PRÊMIO DA MEGA-SENA ACUMULOU. REGIÃO TEVE GANHADORES NA QUADRA
Na Mega-Sena saíram prêmios da quadra para apostadores da região, sendo três de Tupi Paulista, dois de Dracena e dois de Junqueirópolis. A quadra paga R$ 1.133,00.
sábado, 7 de agosto de 2021
AGENDA DESTE DOMINGO - 8 DE AGOSTO
- Dia dos Pais.
- Dia das Vocações Matrimoniais.
- Início da Semana Nacional da Família. Abertura na missa das 19 horas na Igreja Matriz. É o 19º Domingo do Tempo Comum.
- Dia Mundial do Pedestre.
- Dia Nacional de Controle do Colesterol.
- Dia 502 da quarentena.
- Dia 220 de 2021.
- Cemitério aberto para visitas aos pais falecidos.
- Feira na Avenida Rui Barbosa.
- Santos do dia: Domingos, Emiliano e Miro.
- Lua Nova às 10h50.
- Encerramento das Olimpíadas de Tóquio.
- Brasileirão: Santos x Corinthians (16 horas).
- Previsão do tempo: entre 17 e 32 graus (Climatempo).
- Frase do dia: "Feliz Dia dos Pais".
CONTROLANDO A CRISE DE ANSIEDADE
Na maioria das vezes os quadros de ansiedade começam na infância ou na adolescência, mas podem começar na idade adulta.
Crises de ansiedade ou ataques de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma inesperada e intensa. São caracterizadas principalmente por taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo. Na maioria das vezes, quem sofre de crise de ansiedade já possui um histórico de ansiedade ou síndrome do pânico, resultando no descontrole das emoções e da respiração diante de alguma situação de estresse ou pós-traumática.
É saudável e necessário sentir ansiedade em diversas situações
cotidianas. A ansiedade passa
a ser patológica quando, ela prejudica o dia a dia causando transtornos
físicos e psicológicos.
Quando essas sensações dominam a mente e gatilhos específicos são
ativados, podem gerar a crise de ansiedade ou ataques de pânico. Então, essa
crise é marcada por uma profunda sensação de insegurança, medos irreais e uma
forte sensação de dor no peito entre outras manifestações.
Quando isso acontece é importante fazer respiração profunda inspirando
pelo nariz e soltando lentamente pela boca.
Mantenha esse ritmo de respiração até sentir clareza de pensamento.
Depois que a respiração estiver controlada, procure iniciar o processo
de relaxamento muscular.
Esse tipo de atividade é muito eficiente para desligar sua mente dos
sintomas da ansiedade.
Um psicólogo da área comportamental pode
ajudar nesse controle.
Cidinha
Pascoaloto – Psicóloga
CRP 06/158174
Terapia
Cognitivo Comportamental (TCC) com foco no Luto, Depressão e Ansiedade
Atendimento
presencial e online
Contato: (18) 9 9725-6418
VISITE O DENTISTA A CADA SEIS MESES
Fique atento! A visita ao dentista a cada seis meses é muito importante.
MGSODONTO - Satisfação em cuidar do seu sorriso.
Agende uma avaliação: 9 9733-4432 e 9 9823-4423.
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