sábado, 19 de outubro de 2013
CUIDADOS COM A SAÚDE DURANTE O HORÁRIO DE VERÃO
O Horário de Verão tem início. Com os dias mais longos, é convidativo o
final de tarde para uma boa caminhada ou mesmo nadar com amigos, terminando a
noite de forma alegre e descontraída,com um bom chope. Mas será que todas
as pessoas que se sentem atraídas por este programa estão preparadas para ele? Antes
de mais nada, é bom observar seu condicionamento físico, não descuidando de um
órgão vital:o coração. De acordo com o médico cardiologista João Gilberto
Ferreira, a atividade física deve ser estimulada em todas as fases da vida,
pois melhora a saúde, auxiliando na redução do colesterol, glicose, pressão
arterial, entre outros.
COMO SE PREPARAR PARA CAMINHADAS
Antes de começar a praticar um esporte ou qualquer atividade física é recomendável
a realização de exames médicos. “Estes ajudam a detectar problemas que possam
limitar ou mesmo contra indicar a prática de determinado exercício, ajudando a
selecionar o tipo de esporte ideal às necessidades e gosto pessoal”, explica o
cardiologista.
EXAMES PREVENTIVOS
Para pessoas acima dos trinta anos e sedentárias, e indispensável a
realização de exames prévios. “Estes são fundamentais também para pessoas
afetadas por doença coronariana, hipertensão arterial, diabetes, obesidade,
asma ou dependência do tabaco”, esclarece João Gilberto.
O cardiologista explica ainda que a
realização de exames é muito útil até para quem deseja começar num esporte cuja
prática exija grande esforço físico, sobretudo para atletas profissionais.
“Nestes casos, os exames devem ser efetuados de forma mais específica e podem incluir raios- X de tórax, ecocardiograma, a fim de se investigar possíveis problemas genéticos e assintomáticos não detectados nos demais testes”, diz o cardiologista.
“Nestes casos, os exames devem ser efetuados de forma mais específica e podem incluir raios- X de tórax, ecocardiograma, a fim de se investigar possíveis problemas genéticos e assintomáticos não detectados nos demais testes”, diz o cardiologista.
O teste de esforço para avaliar a
resposta do aparelho cardiorrespiratório também é indicado. E buscar orientação
de nutricionista, principalmente se estiver acima do peso ou pretendendo usar
algum suplemento alimentar.
SITUAÇÃO DOS MAIS JOVENS
Para crianças, adolescentes e pessoas abaixo dos 30 anos,saudáveis e sem fatores de risco, a consulta médica é recomendável mas nem sempre há necessidade de exames auxiliares.
“O mais importante é colher o
histórico familiar do paciente, fazer exame físico em que sejam verificadas
pressão arterial e frequência cardíaca”, orienta João Gilberto.
E completa: “Se houver necessidade,
podem ser solicitados exames complementares simples como ecocardiograma e
laboratoriais”. A melhor opção é manter uma dieta saudável.
Os exercícios devem ser realizados
pelo menos três vezes por semana, cuidando para que os horários sejam longe do
“pico” de sol excessivo – entre 10h e 16h.
Fonte:
HORÁRIO DE VERÃO COMEÇA NESTA NOITE
O diretor-geral do Operador Nacional do
Sistema (ONS), Hermes Chipp, disse que o Horário de Verão, que será adotado a
partir da 0h deste domingo (20), vai proporcionar uma economia de R$ 400
milhões durante os quatro meses de vigência da medida. O valor é quase quatro
vezes o obtido com a adoção do horário em 2012, que ficou entre R$ 130 e 150
milhões. Este ano, o Horário de Verão
será implantado em três regiões: Sul, Sudeste e Centro-Oeste. Ficam de fora o
Norte e o Nordeste. O Horário de Verão termina no dia 16 de fevereiro de 2014.
Segundo o diretor do ONS, a previsão de chuvas
para o período descarta a possibilidade de apagão. Os relógios devem ser
adiantados em uma hora.
ADOLESCENTE DE OSVALDO CRUZ MORRE EM ACIDENTE COM MOTO
Um acidente registrado
por volta das 22h30 dessa sexta-feira (18), em Osvaldo Cruz, resultou na morte
de Felipe Stuqui, de 15 anos. Segundo a Polícia Civil, a vítima estava na
garupa quando o motociclista perdeu o controle da direção e tombou. Na ocasião,
o menor bateu a cabeça no guard-rail e morreu. Ainda segundo a Polícia Civil,
um rapaz de moto que seguia à frente do condutor que estava com a vítima teria
perdido o controle primeiro e batido em um barranco. Na sequência, o
motociclista que estava com o jovem também se descontrolou e caiu. Na ocasião,
os dois condutores das motos e outro passageiro foram socorridos com
ferimentos, no entanto, passam bem. O caso foi registrado na vicinal Luiz
Rovina, que liga Osvaldo Cruz a Rodovia Assis Chateaubriand. No momento do
acidente, os motociclistas trafegavam em sentido à rodovia. Informação do
iFronteira.com e foto do Facebook de Felipe.
Facebook de Felipe Stuqui
ACIDENTE ENTRE CARRO E MOTO NA AVENIDA PRESIDENTE VARGAS, NESTE SÁBADO
Uma moto atingiu a lateral traseira de um Palio, na Avenida Presidente Vargas, perto do Banco do Brasil, na manhã deste sábado. Foi quando o carro parou no local e a moto estava trafegando logo a seguir. Houve danos. O motociclista não sofreu ferimentos. Dois policiais militares com motos apareceram em seguida e orientaram o trânsito. Veja fotos do trânsito congestionado e dos veículos regirados do local do acidente.
CÂMARA DE OURO VERDE REALIZA CONCURSO OFERECENDO SALÁRIO DE R$ 2,8 MIL
A Câmara de Ouro Verde preencherá um cargo de coordenador legislativo e administrativo com salário de R$ 2,8 mil e exigência de ensino médio, noções da função e de informática. Será através de concurso com a participação de uma empresa de Palmital.
Veja mais informações:
MORRE ÂNGELO BOIN NETO, CANTOR DO GRUPO DIVANO E QUE JÁ FOI DO CHORUS
O cantor prudentino Ângelo Boin Neto, de 52 anos, que
está desparecido desde a madrugada da última quinta-feira (17), pode ter sido
morto a pancadas por um homem de 25 anos e dois adolescentes, um de 14 e outro
de 16 anos. Segundo a Polícia Militar, três pessoas confessaram a autoria do
crime.
Ainda conforme o policiamento, os
criminosos relataram ter abordado o homem no Parque do Povo, em Presidente
Prudente. Com uma faca, eles renderam a vítima e a forçaram a passar os
cartões, bem como a senha. Além disso, para terem certeza de que os números
estavam corretos, eles realizaram uma pequena compra em Santo Inácio (PR), e
constataram que se tratava da numeração verdadeira.
Apesar do sucesso na extorsão,
segundo dados do boletim de ocorrência, eles relataram terem agredido ainda
mais o músico com pancadas com um cabo de uma faca, até matá-lo.
Posteriormente, jogaram o corpo no Rio Paranapanema, próximo a cidade de
Itororó.
Após o crime, os indivíduos fizeram
várias compras e saques com o cartão da vítima. Porém, a polícia conseguiu
interceptar uma das aquisições, que foi realizada em um posto de combustíveis.
No local, eles pediram imagens da câmera de monitoramento, que revelou a
identidade dos bandidos.
Com posse das informações, os
policiais conseguiram apreender os dois menores e o maior, que estavam com os
cartões e o carro do artista. Dentro do automóvel, ainda foi encontrada uma
faca que poderia ter sido usada no assassinato.
Mediante os fatos, o homem foi
preso em flagrante e os adolescentes apreendidos. O rapaz poderá ser indiciado
por sequestro, extorsão, homicídio e ocultação de cadáver. Já os menores
poderão responder pelos mesmos crimes, porém, de forma circunstanciada.
Além disso, os menores serão
encaminhados para uma unidade da Fundação Casa. Já o maior será levado para o
Centro de Detenção Provisória (CDP) de Caiuá. Com informações do
iFronteira.com.
O corpo foi localizado na tarde de domingo (20).
O corpo foi localizado na tarde de domingo (20).
JÁ ESTEVE EM DRACENA
Na época que atuava no Grupo Chorus, Ângelo Boin Neto
esteve em Dracena. Uma das apresentações ocorreu na Igreja Matriz, em 1995,
quando a cidade completou 50 anos de fundação. Foi apresentado o Hino a
Dracena, com letra e música do maestro Aécio de Féo Flora, que até hoje é uma
das gravações executadas na cidade. Integrou o Chorus de 1994 a 2002.
Ângelo tinha a função de diretor artístico do Grupo
Divano e cantava na função de baixo (voz mais grave). Era professor e artista plástico. Estudou
na Unoeste e participou de vários festividades de música. O Grupo Divano foi
criado por ele e outros músicos em 2003.Site do Grupo Divano
http://grupodivano.com.br/index.php?pagina=principal
SKY E A NATUREZA
Uma imagem interessante da antena da Sky em Dracena. Aproveite a promoção e faça a sua assinatura já.
CONCURSO PARA CONTRATAÇÃO DE 2 MIL SOLDADOS DA POLÍCIA MILITAR
O edital de abertura de inscrições foi publicado dia 16 no Diário Oficial
do Estado - Poder Executivo (páginas 142 a 146). A prova
escrita está prevista para 14 de janeiro de 2014, nas cidades de Araçatuba,
Bauru, Campinas, Piracicaba, Presidente Prudente, Ribeirão Preto, Santos, São
José do Rio Preto, São José dos Campos, São Paulo e Sorocaba.
Veja no link:
BASTIDORES DA NOTÍCIA 19 DE OUTUBRO
TALENTOS DA MATURIDADE
Foi um sucesso o show Talentos da Maturidade, quinta-feira, no Teatro. O
evento serviu para confirmar que Dracena possui muita gente boa em toda área e
merece destaque em mais oportunidades. É cada talento que dá para ficar
admirado. A experiência precisa ser repetida mais uma vez. Parabéns à Associação
Suyá.
QUEM FOI
A vice-prefeita Célia Brandani marcou presença no evento no Teatro e
estava acompanhada da nova secretária de Cultura, Mayra Simões. Muitos
familiares e convidados dos participantes marcaram presença. A presença de
lideranças poderia ser maior. Faltou maior atenção à importância do evento.
CAMPANHA NA RUA
O vereador Pedro Trabuco, pré-candidato à presidência do Sindicato dos
Servidores Municipais, saiu na frente e já leva propostas por escrito para a
categoria. Um impresso apresenta mensagem aos funcionários, fotos e as
propostas. Este repórter é pré-candidato a vice ao lado do vereador campeão de
mandatos no Legislativo.
DEZ DIAS PARA ACABAR
Em dez dias a Prefeitura deverá protocolar na Câmara o projeto do
orçamento municipal de 2014. Até agora não houve reuniões nos bairros e nem
audiência para debater reajuste do funcionalismo. Qualquer ação agora vai ficar
em cima hora. Os servidores pleiteiam ganho real e aumento do vale-alimentação.
MUITAS HOMENAGENS
A sessão de segunda-feira na Câmara será marcada por muitas homenagens,
incluindo, a campanha de saúde bucal nas escolas (15 alunos). Será homenageada
como líder comunitária Iraci Pereira Lobo Parizoto. O título de cidadão
dracenense será entregue a Celso Cardoso de Souza, juiz de paz, músico, apicultor
e servidor municipal aposentado. A autoria é de Gustavo Piveta.
SEM COMUTRA
Uma equipe de profissionais de trânsito veio a Dracena para avaliações.
O mesmo será feito na semana que vem. Pena que não tem mais o Comutra –
Conselho Municipal de Trânsito, que poderia auxiliar nos levantamentos. Pelo
menos o diretor de Trânsito, Ângelo de Jesus Gasparelli, é do ramo e pode
ajudar nas futuras mudanças.
PV EM QUESTÃO
O deputado Reinaldo Alguz e o presidente do PV na Bacia 17, Evandro
Gussi, vão receber lideranças, segunda-feira, às 19h30, no escritório do
parlamentar, para debater “Representação política é igual a desenvolvimento
regional”. Eventos semelhantes estão ocorrendo em várias cidades.
AM VAI VIRAR FM
Em novembro o governo federal vai autorizar a migração de rádios AM
para a frequência de FM. Isso valerá para emissoras do interior. Na Capital, as
rádios AM vão usar hoje a faixa de televisão. A faixa de amplitude modulada
pode desaparecer em função das interferências e qualidade do som. Ainda não se
sabe da repercussão das medidas para as emissoras da região. Há rádios AM em
Tupi Paulista, Dracena (duas), Junqueirópolis, Adamantina, Lucélia e Osvaldo
Cruz.
CLÁUDIO JOSÉ
sexta-feira, 18 de outubro de 2013
VESTIBULAR DA UNESP DE DRACENA TEM 6,7 CANDIDATOS POR VAGA
O Vestibular 2014 da Unesp
teve recorde de inscritos este ano. A Universidade Estadual Paulista recebeu
99.400 inscrições para 7.259 vagas, o que representa 13,7 candidatos por vaga. Para
Engenharia Agronômica, em Dracena, há 6,7 candidatos por vaga. São 269
candidatos para 40 vagas, sendo 176 homens e 93 mulheres.
As carreiras mais concorridas são Medicina, em Botucatu; Direito, em
Franca; Arquitetura e Urbanismo, em Bauru; Engenharia Química, em Araraquara;
Engenharia Civil, em Bauru; Direito, em Franca; Psicologia, em Bauru;
Engenharia Civil, em Ilha Solteira e Guaratinguetá; Engenharia Mecânica, em
Bauru; Medicina Veterinária, em Botucatu; Psicologia, em Bauru; e Ciências
Biomédicas, em Botucatu.
A estatística para cada um dos 171 cursos do exame está disponível para
consulta nos sites vestibular.unesp.br e www.vunesp.com.br.
No vestibular 2014, o Sistema de Reserva de Vagas para a Escola Básica Pública
(SRVEBP) garante um mínimo de 15% das vagas de cada curso para alunos que
tenham feito todo o Ensino Médio em escola pública.
As provas serão realizadas em duas fases. No dia 17 de novembro, será aplicada a primeira etapa, com 90 questões de múltipla escolha. Os convocados para a segunda fase farão as provas comuns nos dias 15 e 16 de dezembro, com 24 questões no primeiro dia e 12 no último, quando também será feita uma redação.
Para os cursos da capital e os de Arquitetura e Urbanismo, Artes Visuais
e Design, de Bauru, ainda terá uma prova de habilidades para os que fizerem a
segunda fase, marcada para o período de 8 a 14 de dezembro.
As provas serão realizadas em duas fases. No dia 17 de novembro, será aplicada a primeira etapa, com 90 questões de múltipla escolha. Os convocados para a segunda fase farão as provas comuns nos dias 15 e 16 de dezembro, com 24 questões no primeiro dia e 12 no último, quando também será feita uma redação.
FACULDADE REGES OBTÉM NOTA 4 NO ENADE E SE POSICIONA ENTRE OS PRINCIPAIS CURSOS DO PAÍS
A
Faculdade REGES de Dracena obteve nota 4 no ENADE (Exame Nacional de Desempenho
de Estudantes) em todos os cursos em atividade: Administração, Ciências
Contábeis e Direito. O desempenho alcançado coloca a instituição que atende
Dracena e região entre os melhores resultados do país.
Tanto no
conceito contínuo, que determina a faixa na qual o curso se encontra, quanto no
conceito ENADE, o curso de Administração de Faculdade REGES de Dracena, por
exemplo, destaca-se entre as faculdades mais concorridas do país que participam
deste processo de avaliação. Com a nota 4, num ranking de 1 a 5, o curso
oferecido em Dracena supera em resultado de avaliação oficial do MEC em cursos
oferecidos pela ESPM de São Paulo e do Rio de Janeiro, pela PUC de São Paulo e
de Campinas e pela FAAP de São Paulo. A nota final coloca o curso de
Administração da Faculdade REGES de Dracena no mesmo nível do curso da FGV/SP e
do Mackenzie/SP.
O
resultado valoriza o ensino oferecido na região e coloca o curso num padrão de
confiabilidade excelente para os interessados em cursar a Faculdade de
Administração.
Segue
abaixo um quadro comparativo entre o resultado do ENADE do curso de
Administração da Faculdade Reges de Dracena e algumas das faculdades mais
destacadas na grande mídia. Dracena possui uma Faculdade de Administração com padrão de qualidade
igual ou superior às faculdades mais caras e com nome mais divulgado no estado
de São Paulo e no país. Clique no quadro e o amplie.
RESULTADOS DE DRACENA NO JOGOS ABERTOS EM MOGI DAS CRUZES
O futsal de Dracena cumpriu tabela contra Guaratinguetá, nesta sexta-feira, e sábado pega Osasco. A derrota hoje foi de 9 x 0. O jogo de sábado é eliminatório. O tênis de Dracena perdeu para Lins e está fora da competição. A malha dracenense perdeu dois jogos e também ficou de fora. Hoje perdeu para Votorantim por 112 x 64. Vão começar suas participações o handebol masculino e a bocha.
AVISO DA EMDAEP SOBRE SERVIÇO NA REDE DE ÁGUA, SÁBADO
Neste sábado (19), a Emdaep fará manutenção e limpeza de
pontas de rede de água. O primeiro serviço será no Jardim Bela Vista e o
segundo na esquina das Ruas Irradiação e Spinardi. Pode faltar água na região
atendida pelo poço do Bairro São Francisco, localizado na Rua Spinardi. Haverá
plantão de atendimento no telefone 3821-1146.
GOVERNADORA DO LIONS VISITA DRACENA, NESTA SEXTA-FEIRA
A governadora do Distrito LC8, Márcia
Sueli Carvalhal Altafim, realiza a visita oficial ao Lions de Dracena, nesta
sexta-feira. Ela é considerada hóspede oficial do município por força de
decreto 6.399 assinado pelo prefeito. Márcia Sueli tem encontro com membros do
clube local e a diretoria liderada pelo presidente Cícero Aparecido Pereira. Dentista por profissão, Márcia é casada
com Hélison Cézar Altafim, tendo quatro filhos. Reside em Vera Cruz e ingressou
no Lions em 2001. Foi de sua iniciativa o projeto Bebê Clínica, em 2003, com
atendimento de crianças na área odontológica. Veja
a foto de Hélison e da governadora Márcia Altafim.
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