PSICOTERAPIA - INFORMAÇÕES DA PSICÓLOGA NAARA BERLANDI

Você já se perguntou se a psicoterapia é para você?

Muita gente acredita que só deve procurar um psicólogo quando está em crise. Essa é uma visão limitada que afasta pessoas de um cuidado que poderia transformar sua vida.

A psicoterapia é um espaço seguro para falar sobre sentimentos, compreender comportamentos e encontrar novas formas de lidar com desafios. É um processo que serve tanto para quem enfrenta momentos difíceis quanto para quem busca se conhecer melhor e prevenir problemas emocionais.

No dia a dia, é fácil ignorar sinais de que precisamos de apoio. Cansaço constante, dificuldade para tomar decisões, conflitos recorrentes ou sensação de estar “desconectado” de si mesmo são alguns exemplos. A psicoterapia oferece ferramentas para entender esses sinais e agir de forma mais consciente.

Se você já pensou em iniciar esse processo, considere que não há momento “certo” para começar. O momento certo é aquele em que você decide investir em si mesmo.

Invista em sua saúde mental.

Naara • Psicóloga | CR126708

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