CENTRO FONTES DO SER - SINTOMAS DA ANSIEDADE

Luz na Ansiedade: Reconhecendo os Sintomas

Você já sentiu seu coração acelerar sem explicação? Ou talvez uma sensação de aperto no peito quando menos espera? Esses podem ser sinais de ansiedade, algo que muitos enfrentam diariamente. Vamos falar sobre isso?

Sintomas Comuns:
1. Coração acelerado: Uma batida rápida que parece não parar.
2. Respiração curta: Sente que não consegue pegar ar direito? Você não está sozinho.
3. Tensão muscular: Ombros pesados, pescoço rígido... O corpo fala!
4. Preocupação constante: Pensamentos que não dão trégua.
5. Dificuldade de concentração: A mente parece uma montanha-russa.

Lembre-se: reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda. Conversar com alguém de confiança pode fazer toda a diferença. Não hesite em procurar um profissional!

Fontes do Ser - Transformando Vidas
Contato: (18) 9 9777-0110

https://www.instagram.com/p/DMp2XwDR2ED/