Dizer não é um ato de amor-próprio. Muitas vezes, nos sentimos culpados por recusar pedidos, mas saiba que sua energia é valiosa!
Pratique o autoconhecimento: pergunte a si mesmo o que realmente deseja. Isso ajudará a entender suas prioridades e a escolher o que é melhor para você.
Ao dizer não, muitas vezes você está ajudando o outro a encontrar outras formas de resolver os problemas que são deles e não seu.
Ao se valorizar, você estabelece limites saudáveis nos relacionamentos. Lembre-se: você também merece ser ouvido e respeitado. Vamos juntos nessa jornada de empoderamento!
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Fontes do Ser - Transformando Vidas
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