SUPERE AS DIFICULDADES NA COMUNICAÇÃO FAMILIAR

Se a falta de comunicação aberta e honesta tem gerado  mal-entendidos e dificuldades na sua família, é hora de buscar uma mudança positiva. Aqui estão algumas dicas para lidar com essas situações:

- Pratique a escuta ativa: Esteja presente e realmente ouça o que os outros membros da família estão dizendo. Demonstre interesse genuíno, evite interrupções e tente compreender as perspectivas e sentimentos de cada um.
- Estimule o diálogo: Incentive conversas francas e respeitosas. Crie um ambiente seguro onde todos se sintam à vontade para expressar suas opiniões e emoções. Evite julgamentos e esteja disposto a ouvir diferentes pontos de vista.
- Esclareça mal-entendidos: Quando ocorrerem mal-entendidos, procure esclarecê-los de forma calma e empática. Faça perguntas para obter esclarecimentos e evite assumir conclusões precipitadas. Comunicação clara e aberta pode dissipar muitos equívocos.
- Use “eu” ao invés de “você”: Evite acusações e críticas diretas, optando por expressar seus sentimentos usando a linguagem do “eu”. Em vez de dizer “Você nunca me ouve!”, experimente dizer “Eu me sinto frustrado quando sinto que não estou sendo ouvido”. Isso reduz a defensividade e abre espaço para uma conversa mais construtiva.
- Busque ajuda profissional: Se as dificuldades persistirem, considere buscar a ajuda de um terapeuta. Um profissional capacitado pode auxiliar na identificação dos padrões de comunicação disfuncionais e fornecer estratégias específicas para melhorar a comunicação familiar.
Lembre-se, a comunicação aberta e honesta é a base para construir relacionamentos saudáveis e resolver conflitos de forma eficaz. Com paciência, empatia e esforço mútuo, é possível superar as dificuldades e fortalecer os laços familiares.
Fontes do Ser - Transformando vidas
Rua São Paulo, nº 2.120 - Jardim Jussara - Dracena
Atendimentos: presencial e on line.
Contato: (18) 9 9777-0110

https://www.instagram.com/p/C79NChOR18k/?igsh=MWd4djhtcndpZGdhZA%3D%3D&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR11gzvOfYXFVNbXBVc240J0R7EVceLEBOEGZSxYataKGOC8FuOjv2IT_1c_aem_AS_6Q9dE9xE3247PKPExb-Dq-FRihqm7Ch1qerPSiebfQgcDAliAiJDfMB1bwwTKC1k-IbY0UHXQZ6HIU7Grr_5F