O final de ano é um período de reflexão, avaliação e planejamento para muitas pessoas. É nesse momento que olhamos para passado, relembrando as experiências vividas. Uma metáfora que pode ilustrar essa jornada pessoal é a da "gaveta desarrumada", que, quando explorada do ponto de vista psicológico, revela insights valiosos sobre a nossa mente e nossos processos internos.
Imagine a sua
mente como uma gaveta.
Ao longo do ano,
você deposita nela uma série de acontecimentos, sentimentos, desafios e
conquistas. Alguns momentos são organizados cuidadosamente, enquanto outros são
jogados de qualquer maneira, formando desorganização na nossa vida. Ao se
deparar com essa gaveta desarrumada, muitos de nós sentimos a necessidade de
arrumá-la no final do ano.
A desordem na
gaveta pode representar a confusão emocional que enfrentamos diariamente. Os acontecimentos
positivos são misturados com os desafios, e as emoções alegres podem estar lado
a lado com as tristezas. Assim como na realidade, a desorganização mental pode
tornar difícil encontrar o que precisamos, levando-nos a sentir uma sensação de
sobrecarga.
Ao revisitar os eventos do ano, selecionamos
cuidadosamente o que manter e o que descartar, aprendendo com cada situação e
transformando a bagunça inicial em uma ordem mais significativa.
A psicologia
destaca a importância da autorreflexão. Ao analisar os conteúdos da gaveta,
confrontamos nossos medos, celebramos nossas vitórias e reconhecemos as áreas
que precisam de mais atenção. Este processo de autoexame é fundamental para o
crescimento pessoal, permitindo-nos fazer escolhas mais conscientes no próximo
ano.
À medida que
organizamos a gaveta, percebemos que novos eventos e emoções continuarão a
chegar. O ciclo de desordem e ordem é uma constante na jornada humana.
Arrume
um tempo para analisar suas experiências, aprender com elas e preparar-se para
o próximo capítulo. Feliz Ano Novo!
Cidinha
Pascoaloto - Psicóloga, com foco no luto CRP 06/158174. Presencial e online,
contato: (18) 99725-6418
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