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sábado, 20 de julho de 2013

AMIZADE É ESSENCIAL PARA O BEM-ESTAR

Ainda há controvérsias sobre o verdadeiro Dia do Amigo. Muitas pesquisas apontam que a data de comemorar o dia do “fiel escudeiro” é hoje, 20 de julho. De acordo com especialistas, mais do que companheiros, os laços formados nas amizades são verdadeiros antídotos para patologias como o estresse e a depressão. É o que afirma a psicóloga e terapeuta cognitiva Mauriceia Quinhoneiro. A amizade é uma das referências e incentivos para a saúde emocional, pela sua capacidade de estabelecer laços afetivos e mantê-los. “Esses são alguns dos indicativos que temos para avaliação da saúde emocional da pessoa. Para alguns, a habilidade de fazer amigos e formar esses laços é muito natural, elas foram estimuladas para serem mais sociáveis. Para outros é um pouco mais difícil, mas não impossível. Ela precisa ter motivação para isso”, explica Mauriceia. A socialização de uma forma mais intensa, estreitando laços e criando vínculos afetivos, é o start para a formação de novas amizades. Em suas avaliações, para entender como é a dinâmica de vida da pessoa, a pergunta que faz a diferença para a psicóloga é “Você tem algum amigo que você possa contar, em um raio de 100 quilômetros? Aquela pessoa que você pode contar se você estiver em uma situação vulnerável?”.


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