FUNDAÇÃO DRACENENSE DE EDUCAÇÃO E CULTURA
domingo, 12 de julho de 2026
PEÃO DE NHANDEARA É O CAMPEÃO DO RODEIO EM TOUROS DE DRACENA
O peão Paulo Kaic Pereira, de Nhandeara, venceu o rodeio em touros, concluído neste domingo em Dracena. Ele somou 355 pontos e ganhou o prêmio de R$ 12 mil.
AGENDA DESTA SEGUNDA-FEIRA - 13 DE JULHO
- Dia 194 de 2026.
- Dia do Engenheiro Sanitarista.
- Dia Mundial do Rock.
- Dia do Cantor.
- Falta 1 mês para o sorteio final da promoção "Amor Sempre Presente" da ACE no dia 13 de agosto.
- Venda de pães no Grupo Severino Chagas, às 15h30.
- Não haverá sessão da Câmara em função do período de recesso.
- Terço dos Homens na Igreja São Frei Galvão, às 19h30.
- Missa de Nossa Senhora da Rosa Mística, às 19h30, na Casa de Maria, em Tupi Paulista. O celebrante será o padre Marcelo Gonzalez Dias.
- Apostas para o sorteio de R$ 25 milhões na Mega-Sena de terça-feira.
- Uma semana para o início das convenções partidárias para a eleição de 4 de outubro.
- Lua Quarto Minguante.
- Santos do dia: Nossa Senhora da Rosa Mística, Henrique II, Angelina de Marsciano, Joel e Teresa dos Andes.
- Copa do Mundo (semifinais): França x Espanha, na terça-feira, e Inglaterra x Argentina, na quarta-feira, às 16 horas.
- Previsão do tempo: entre 14 e 23 graus (Climatempo).
- Pensamento do dia: "A verdadeira amizade consiste em aperfeiçoar-se mutuamente e em aproximar-se mais de Deus" - Santa Teresa dos Andes.
A VERDADEIRA CAPACIDADE DO CÉREBRO E O CONSUMO DE ENERGIA
O cérebro humano é, sem dúvida, um extraordinário motor que carregamos dentro da cabeça. Representando aproximadamente 2% do peso do corpo, ele consome cerca de 20% de toda a energia produzida pelo nosso organismo, mesmo quando estamos em repouso.
Esse gasto energético impressiona porque o cérebro nunca entra em repouso completo. Mesmo enquanto dormimos, ele continua trabalhando: organiza memórias, regula hormônios, controla a respiração, mantém o coração batendo, interpreta informações do ambiente e prepara o organismo para o dia seguinte. Mesmo uma conversa simples envolve diversas regiões cerebrais trabalhando em perfeita sintonia.
Entretanto, existe uma característica curiosa: o cérebro procura economizar energia sempre que pode, usando uma estratégia extremamente inteligente. Ele diminui o gasto de energia com tarefas repetitivas — como escovar os dentes, dirigir, caminhar, escrever ou digitar — para ter mais recursos disponíveis para resolver problemas novos.
Essa economia
explica por que mudar um hábito é tão difícil. Toda mudança exige que o cérebro
abandone caminhos antigos e construa novas conexões, o que consome muita
energia. Muitas pessoas acreditam que não conseguem mudar porque lhes falta
força de vontade, mas, na realidade, estão enfrentando um processo natural de
reorganização cerebral.
Além disso, cada
interrupção exige um novo esforço para recuperar o foco, aumentando o gasto de
energia mental. Talvez seja por isso que tantas pessoas terminem o dia
exaustas, mesmo sem terem realizado trabalho físico intenso.
Quando vivemos sob
estresse constante, ansiedade ou medo, o cérebro permanece em estado de alerta.
Com o tempo, surgem o cansaço mental, a dificuldade de concentração,
esquecimentos, irritabilidade e até a sensação de esgotamento.
Por outro lado, hábitos saudáveis favorecem um funcionamento mais eficiente do cérebro. Dormir bem, praticar atividade física, manter vínculos afetivos, alimentar-se adequadamente, cultivar momentos de lazer e desenvolver estratégias para lidar com o estresse ajudam a preservar tanto a saúde mental quanto o desempenho cognitivo.
O cérebro não
nasceu pronto. Ele continua sendo construído ao longo de toda a vida.
Cidinha Pascoaloto
- Psicóloga, CRP 06/158174. Presencial e online
(18) 9 9725-6418
www.facebook.com/cidinha.pascoaloto
Cidinha Pascoaloto
(@cidinhapsicologa) • Fotos e vídeos do Instagram
DEPOIS DE EDSON & HUDSON, TUPI PAULISTA ANUNCIA SHOW DE GUILHERME & BENUTO
Os 85 anos de Tupi Paulista merecem uma comemoração inesquecível, e ela já tem data marcada.
Serão dois dias de festa, grandes shows de Edson & Hudson e Guilherme & Benuto, muita emoção para celebrar a história da nossa cidade ao lado de quem faz parte dela.
Estádio Municipal Belmar Ramos
Entrada FrancaPraça de Alimentação das Entidades locais e
Parque de Diversão para a criançada.
ACADEMIA DE JUDÔ DA ADEC GANHA 9 MEDALHAS NO TORNEIO DA FESTA DO OVO DE BASTOS
A Academia de Judô
da Adec conseguiu bons resultados no 29º Torneio da Festa do Ovo de Bastos,
sábado, uma das competições mais tradicionais daquele esporte.
A Adec ficou em quarto lugar na classificação geral pelo segundo ano consecutivo. Participaram 30 academias e 480 atletas.
Os dracenenses faturaram cinco medalhas de ouro, uma de prata e três de bronze.
Ouro: Gabriel
Taniguti, Euclides Neto, Arthur Pereira, Davi Miyamae e Heitor Batista.
Prata: João Miguel
Taniguti.
Bronze: Rafael
Trevisan, Augusto Kashiura e Breno Alves.
Os técnicos são
Adriano Kashiura e Cláudio Taniguti. Árbitros de Dracena: Adriano Kashiura, Juliano
Bertolini e Cláudio Isawa e como aprendiz Euclides Neto.
Os medalhistas
Gabriel Taniguti e Euclides Neto são bolsistas da Prefeitura de Dracena,
através da Secretaria de Esportes, Lazer e Juventude.
Com a competição
em Bastos, Dracena finaliza os preparativos para disputar o judô nos Jogos
Regionais de Tupã.
TERMINA O PERÍODO DE POSSES DE PRESIDENTES DOS CLUBES DE SERVIÇOS DE DRACENA
O Bastidores da Notícia acompanhou as cerimônias de posses nos quatro clubes de serviços de Dracena.
A programação começou no dia 27 de junho, quando Ivandro de Oliveira sucedeu Santina Cardoso no Lions Dracena.
Em 30 de junho, Marcelo Magalhões substituiu Gislaine Gomes no Rotary Dracena.
No dia 2 de julho, Paulo Rogério Zimiani Garcia foi empossado como presidente do Rotary Imperial no lugar de Maria Neli Vieira Kato.
Neste sábado (dia 11 de julho), Odemir Baruzzo assumiu como presidente do Lions Dracena Cinquentenário, sucedendo Sônia Bizzi.
Foram dois mandatos seguidos com mulheres no comando dos Lions e Rotarys dracenenses.
VEJA A PROGRAMAÇÃO DA SEMANA NO AFETO - LIGUE 9 9630-2639
Afeto Contraturno Escolar segue para a 2ª SEMANA DE COLÔNIA DE FÉRIAS.
Tema: AVENTURAS PELO MUNDO, onde cada dia da semana as crianças explorarão um continente .
"Brincar, aprender e viajar pelo mundo com AFETO, é sempre bem melhor!"
Valores a partir de R$ 40,00
Rua Espírito Santo, 222
(18) 9 9630-2639
VEJA COMO FOI A POSSE DE ODEMIR BARUZZO NA PRESIDÊNCIA DO LIONS CINQUENTENÁRIO
Sábado, no Salão
da Avapac, o Lions Clube Dracena Cinquentenário realizou a solenidade de posse
de Odemir Baruzzo como presidente e sua esposa Edileni, sucedendo Sônia Bizzi.
Tomaram posse os
associados Sidnei Pelegrinelli Pereira e Magda Zanatta Pereira, Iandra Moraes e
Eliane Santana.
Esteve presente o novo casal governador do Distrito LC-8, Djalma Quinellato e Maria Lúcia, que pertence ao Lions Cinquentenário.
Marcou presença o
ex-governador do Rotary, Ricardo Reis, que reside em Tupi Paulista.
Na parte musical
houve apresentações de Sérgio Show e da violinista Lorena Morelli.
Fotos e vídeos de Cláudio José Pasqualeto.
https://www.facebook.com/reel/1317979483755501
COLÉGIO DASK PROMOVE A CAMPANHA PEZINHO QUENTINHO
A solidariedade também faz parte da aprendizagem. Com a generosidade de nossos alunos e famílias, realizamos a entrega dos calçados arrecadados na Campanha Pezinho Quentinho para a Casa do Caminho, representada por Célia Poltronieri.
Agradecemos a todos que contribuíram com esse gesto de carinho. No Colégio DASK, acreditamos que educar também é formar cidadãos sensíveis, empáticos e comprometidos em fazer a diferença na vida do próximo.Juntos, aquecemos muito mais do que pés: aquecemos corações.
VÍDEOS E FOTOS DA PROVA AVENIDA FEST RUN – ETAPA DE DRACENA, NESTE DOMINGO
Michael de Paula Passos venceu a prova Avenida Fest Run – etapa de Dracena, neste domingo, com tempo de 16 minutos e 12 segundos. Apareceram a seguir Émerson Simões, Erick Silva, Luiz Santos e Josivan Batista Barbosa,
No feminino, Simone Brene Barreto cumpriu o percurso de cinco quilômetros em 20 minutos e 5 segundos, ficando na sequência Thaís Fernanda, Franciele de Oliveira, Thaís Yura e Raquel Vessoni.
Destaque para a
atleta Fátima Pereira Viana, que foi campeã na categoria de 65 a 69 anos.
Houve premiações em todas as categorias.
Apresentação do jornalista
Cláudio José Pasqualeto.
Realização:
Supermercados Avenida e TV Com Running.
LARGADA DA PROVA
https://www.facebook.com/reel/1023875980643645
CHEGADA DOS
CAMPEÕES
https://www.facebook.com/reel/1644212926645323
CORRIDA KIDS
https://www.facebook.com/reel/1790287662137695
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