A síndrome de fim
de ano é um fenômeno conhecido pelo aumento de quadros ansiosos e depressivos que
se iniciam no final de novembro e se estende até início de janeiro.
A nossa vida é
formada por ciclos e o fim do ano é o encerramento de um ciclo em que
percorremos durante doze meses e já sabemos tudo o que nos aconteceu. Nossas
vitórias, nossos planos bem realizados ou muitas vezes sem sucesso, metas não
alcançadas e metas realizadas de forma positiva e gratificadora, e assim
encerramos mais um ciclo da vida.
Na virada do ano
novo comemoramos a abertura de um novo ciclo, onde teremos que caminhar durante
mais doze meses em direção ao desconhecido, em busca de novas conquistas, novo
emprego, ingressar em uma universidade, sair de casa para constituir uma nova família,
entre tantos outros projetos.
A
virada do ciclo vem cheia de expectativas e carregadas de insegurança, tristeza
e medos. Nesse período as pessoas muitas vezes se queixam de melancolia e
tristeza. As pessoas com depressão também sofrem com
sintomas como ansiedade, distúrbios do sono e do apetite e podem ter sentimento
de culpa, baixa autoestima, irritabilidade, insônia, preocupação excessiva,
dificuldade de concentração, alterações no apetite, entre outros.
Os sintomas da ansiedade e da
depressão nessa época costumam ser mais severos, gerando um quadro mais crítico
e as taxas de recaídas maiores, o problema pode afetar na maioria dos casos os
idosos.
Embora a síndrome do fim do ano
não está classificada como quadro de transtornos mentais, mas ela é admitida na
psiquiatria e na psicologia. Para quem sofre com a síndrome do fim do ano é
recomendado que procure ajuda de um psicólogo de preferência da área
comportamental.
Cidinha
Pascoaloto - Psicóloga, com foco no luto CRP 06/158174. Presencial e online,
contato: (18) 99725-6418.